メンバーコメント

★月の半分が憂鬱★

生理が期日通りにこないとイライラしたり、周りのちょっとしたことも気になって、神経質になっていました。

身体全身も痛く、だるく、、

そんな自分が嫌で仕方なくて、毎月生理前の2週間は憂鬱な気持ちで過ごしていました。

心について学ぶことで、完璧主義ゆえに自分をより苦しめていたことに気づくことが出来ました。

また、それに対してどうすればいいのか、対応策があることに驚きでした。

だんだん心をコントロールできてリラックスできるようになり、心と身体ってつながってるんだなと感じました。

まだ完全に良くなったわけではないですが、以前よりとても楽になってきたので、これからも学びを深めて自分を変えることで、より解消していけたらいいなと思っています。

★月の半分以上が生理★

わたしは生理不順がひどく、決まった時期に来ることはありませんでした。

いつも1週間以上だらだらと続き、終わったと思ったらまた1週間後に来て、だらだらと続くというのをずっと繰り返しており、

月の半分以上は生理中という状態でした。

婦人科に行って薬でコントロールしていたこともありましたが、根本的な解決にはならないので、なんとかしたいと思っていた時にこのサークルに入りました。

心と体、両方からアプローチしていくうちに次第と調子が良くなり、以前のような変な生理がなくなりました。