さくらんぼ

私たちのサークルは、PMS（月経前症候群）や生理痛・生理不順などにより、

毎月頭を悩ませている方の力になりたいという想いにより結成された有志のサークルです。

メンバー全員に同じような経験があります。

サークル名の“さくらんぼ”は

身体を温めてくれて、大切な鉄分を補ってくれる美容の果物です🍒

【コンセプト】

イライラ、情緒不安定、うつ、不安、眠気、倦怠感…

お腹や腰などの痛み、張り、むくみ…

女性の身体は、ホルモンのバランスの変化によって、メンタルとフィジカルの双方から様々な症状が現れます。

私たちのサークルでは、このような悩みを

心と身体の両面からアプローチをしていくことによって、生理にまつわる症状の改善を目指していきます。

【活動内容】

心と身体の関係について学びながら、ご自身の持っている要素と向き合い、アプローチしていきます。

サークルで学んだ内容を普段の生活に少しずつ取り入れることで、生理痛やPMSなどの症状の改善を図ります。

※現在は新型コロナウイルス感染拡大防止のため、ZOOMなどを利用したオンラインでの活動をメインで行なっております。

【メンバー】

20代から30代の女性20名

大学生やフリーター

事務職、看護師、デザイナー、プログラマーなど、様々な職業のメンバーがいます。